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充血や目のゴロゴロなど、夏の目バテにも注意
[2023.8.29]
今年の夏は胃バテや目ばてがふえているという。
目バテの症状としては、「目の夏バテ」とは、暑さの影響によって目が「充血」したり「痛み」を感じがあるという。原因の一つが「紫外線」。今年の夏は行動制限が撤廃されたことに加え、異例の猛暑で紫外線を浴びる機会が増えた。強い紫外線を浴び続けることで、黒目部分の角膜などに「キズ」がついたり、白目部分が「充血」したりするという。
目の不調は、紫外線だけが原因ではなく、もう一つ、小型扇風機やエアコンなどの生活必需品も要注意。
小型扇風機やエアコンから出る風を直接、目に浴びてしまうと、涙が蒸発し「ドライアイ」になりやすくなる。と専門家は話す。
紫外線対策としてUVカットの機能が高くて、色が薄いサングラスを使用する。ドライアイ対策は、小型扇風機やエアコンなどの風を直接顔に当てないようにし、できるだけ体に風を当てるようにすることが効果的だという。
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